軽い運動 6/7 (金) ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。


腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。








ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。









雨の日は腰痛になりやすいという方が大変多いです。



腰痛と天気の関係についてご紹介いたします。







腰の痛みは、気圧や気温の変化に左右されます。





雨の日に痛みが出やすい腰痛には、非特異的腰痛が多いとされています。



これは、レントゲンやMRIの検査でも原因がはっきりわからない腰痛のことです。



特に、慢性的に痛むものが天気の影響を受けやすいといわれています。



また、腰痛を治療中の方も、雨の日には症状が不安定になりやすいとされます。





雨の日の腰痛の対処法



天候は変えることができないため、自分ではどうしようもありません。



そこで、天候に左右されないような工夫をすることが大切になります。



実際に気圧や気温が下がっても、体がそれを感じないように配慮することで、痛みを緩和させることが可能です。







体を冷やさない





軽く運動する



腰の筋肉を始め、全身の筋肉をほぐすような体操やスイミングなどを行うと、血行がよくなり症状の緩和につながります。



入浴時のマッサージも効果的です(血行が良くなりすぎ心臓に負担がかかる場合がありますので、ご注意ください。)



ただし、すべての痛みが天気に関係しているとは限らないので、どこかいつもと症状が違うなと感じたら病院を受診するようにしましょう。



気圧や気温以外の原因が見つかるかもしれません。






血行を良くするマッサージは腰痛予防に効果的です。

















エプソムソルト進呈401



人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。







今週の月~金曜日


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つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。



そのコリの悪循環ををイッキに解消!



足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。



圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。








































様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。







ご予約状況です     6/6 (金)





10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇


 


16時〇 17時〇 18時〇 19時 20時 21時-







(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)







ご予約・お問合せ   03-5966-5553







ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上



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受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。







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この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 今月末)

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。


















ご参考



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